Салат с брокколи яйцом и помидорами рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат с брокколи яйцом и помидорами рецепт
Любой повар рано или поздно должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

салат с брокколи яйцом и помидорами рецепт

Полный рецепт

Брокколи — гр. Оливки — гр. Болгарский перец — 1 шт. Уксус винный — 2 ст. Оливковое масло — 20 мл. Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду.

Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой. К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам. Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат.

салат с брокколи яйцом и помидорами рецепт

Перед подачей дать промариноваться 5 минут. Куриная грудка — 2 шт. Капуста брокколи — 1 шт. Твердый сыр нежирный — гр. Йогурт натуральный — гр. Соль, зелень по вкусу. Как приготовить салат из брокколи с курогрудкой: Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками. Брокколи варим 4—5 минут в подсоленной воде. Режем большие соцветия на 3—4 части.

Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу. Нарезанное брокколи — гр.

салат с брокколи яйцом и помидорами рецепт
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Большое яблоко — 1 шт. Тертая морковь — 1,5 стакана 4. Виноград — гр. Ореховая смесь — 70 гр. Семечки подсолнечника — 30 гр. Оливковое масло — 2 ст.

Мед — 3 ст. Сметана — 3 ст. Лимонный сок или яблочный уксус — 3 ст. Обычный греческий йогурт — гр. В большой миске смешайте соцветия брокколи, нарезанные яблоки, виноград и морковь.

Смешайте все ингредиенты для соуса и заправьте им салат, все тщательно перемешав. Посолите и поперчите по вкусу. Брокколи, разобрать на соцветия — 1 головка 2. Зеленые соевые бобы — гр. Салат айсберг, нарезать — 1 шт. Авокадо, нарезать — 2 шт.

салат с брокколи яйцом и помидорами рецепт

Яйца, сваренных вкрутую, нарезать — 3 шт. Вода — 2 ст. Семена кунжута — 1 ст. Бобы и брокколи отварите в кипящей воде в течение 2 минут, затем слейте и переложите в ледяную форму, чтобы овощи не потеряли цвет. Сметану взбейте с водой и кунжутным маслом. Сбрызните этой заправкой салаты.

Видео рецепт

как приготовить салат из брынзы помидор и перца

салат соломка рецепт с сыром,кукурузой

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат в форме морковки рецепт
  • рецепт сало с красным перцем
  • как приготовить сало фирменное
  • как приготовить салат из морского коктейля замороже
  • береза грибы салат рецепт
  • как приготовить салас из стрелок чеснока

  • 5 Комментариев
    • Красотка Анна из Леля says:

      Я думаю, что кроме свинины никакое мясо не подойдет. Говядина будет жесткая, а куриное филе если даже отбить, то рулетиком не прожарится. Подобный рецепт с куринным филе на сайте есть, только без огурца и сыр кладут в "карман".

    • Индивидуалка Ирен из Светлана says:

      делала сегодня этото пирог,вкусно,красиво,а запах.Спасибо

    • Индивидуалка Глория из Альбина says:

      Anivol, яйца – это хорошо. Их можно муссом каким-нибудь наполнить, например. Единственный полу-аргумент “против” – съесть их, не запачкав рук, довольно сложно.

    • Красотка Лилия из Юля says:

      Администратор, скажите пожалуйста, где в Минске Вы покупали миндальную муку?

    • Индивидуалка Рина из София says:

      Спасибо!!