Смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь
Любой повар рано или поздно должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

Полный рецепт

Привет самым красивым дамам! Наверное, сидим за компьютером, расслабляемся с чашкой чая и плюшкой, да? Ну а я тем временем продолжаю рассказывать о том, как можно худеть в домашних условиях и о продуктах, помогающих нам в этом нелёгком деле.

И вот плюшки, увы, к ним совсем не относятся…. Сегодня нашим помощником будет имбирь для похудения, рецепт, самый действующий способ применения которого, раскрою только в конце статьи. Вот такая я интриганка.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

А вы наверняка помните, что я уже не раз рассказывала об этом корешке причудливой формы. Тогда я и обещала вернуться к теме похудения. На желании женщин похудеть умеющие люди уже сколотили немалые состояния. Но никому не нравится быть обманутым, потому и прекрасная половина человечества теперь к очередной жиросжигающей новинке относится с обоснованной долей сарказма и настороженности. Ну а чем имбирь-то лучше? Давайте разберёмся в его полезных свойствах:.

В году были проведены исследования, которые подтвердили, что употребление имбиря снижает интенсивность крепатуры после тренировок на четверть.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

А ведь именно мышечная боль является первой причиной пропуска плановой тренировки. Кроме того, ежедневное употребление имбиря сказывается на работе всего организма. Эта пряность оказывает такой эффект:. Интерес к влиянию имбиря на организм всё ещё крайне высок, о чём свидетельствует порядка полутора тысяч научных публикаций. Этот ингредиент выступает лишь катализатором отдельных процессов, способствующих быстрому жиросжиганию.

А уж о составлении меню вам придётся позаботиться самостоятельно. Помните, что все монодиеты несут организму только вред и не имеют ничего общего со здоровым питанием. Рацион должен быть сбалансированным, богатым клетчаткой и витаминами. А ещё, неграмотная диета — это стресс, стресс — это кортизол, кортизол — это… ну, вы помните, да? Кстати, интенсивная силовая тренировка тоже является стрессом для организма, потому, чтобы предотвратить выработку кортизола, неплохо в течение занятий понемногу пить подслащённые напитки.

И вот тут имбирный чай будет лучшим решением. Для этих целей напиток должен быть минимальной концентрации, поскольку несёт дополнительную нагрузку на сердце. Сколько скидывают на имбирной диете? В общем, ведите здоровый образ жизни, рационально питайтесь, не забывайте о спорте, любите себя, больше смейтесь, а энергию для всего этого черпайте из имбирного чая!

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

Увы, без ложки дёгтя в этой статье обойтись не удастся. Имбирь — пряность непростая и употреблять её нужно осторожно.

Видео рецепт

смузи из годжи рецепт

рецепт приготавления смуза

Поделиться:
Похожие рецепты
  • ликер дебошир рецепт
  • обёртывание для похудения в домашних условиях рецепты с кофе
  • рецепт самого вкусного тертого пирога с сыром
  • брага на сухих дрожжах саф-момент рецепт
  • как приготовить утку в пиве духовке целиком
  • как приготовить купленный кисель

  • 5 Комментариев
    • Красотка Таира из Ева says:

      выглядит вкусно ,надо детям сделать,спасибо

    • Красотка Франсуаза из Сюзанна says:

      Thanks!

    • Индивидуалка Сюзанна из Ирен says:

      Что то вид не очень.....

    • Индивидуалка Лариса из Альбина says:

      Такое клевое сочетание ингридиентов думаю очень вкусно получиться...обязательно попробую!!! как раз к празднику!

    • Красотка Камилла из Жанна says:

      Спасибо за шикарный рецепт. Из простых продуктов получается отличное блюдо. Всегда буду так готовить, всей семье понравилось. Еще раз спасибо!!!!