Рецепты коктейлей из кефира и фруктов

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты коктейлей из кефира и фруктов
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить это блюдо. Надеемся, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

рецепты коктейлей из кефира и фруктов

Полный рецепт

Вряд ли кто-либо сомневается в пользе такого известного кисломолочного продукта как кефир. Этот чудо-продукт фантастически полезен, в нем содержатся весьма многие нужные и необходимые организму человека вещества, а также живые грибковые культуры.

Обыкновенно кефир просто пьют, так сказать, в чистом виде. А еще на основе кефира можно готовить различные коктейли, вкусные, полезные и питательные с неодинаковыми эффектами воздействия.

рецепты коктейлей из кефира и фруктов

Очищенный банан разрежем на несколько кусочков и загрузим в рабочую чашу блендера вместе с кефиром. Включим блендер и доведем до состояния однородной массы. Если хотите повысить внимание и сосредоточенность, можно приготовить коктейль из банана , кефира и корицы точно таким же способом.

Просто добавьте в состав коктейля щепотки корицы. Если хотите получить, наоборот, расслабляющий эффект, приготовьте коктейль из банана, кефира и белого мартини вермута. Добавьте к исходному составу около мл мартини. Такой коктейль хорош во второй половине дня. Сельдерей нарубим мелко, огурчики натрем на терке. Загрузим в рабочую чашу блендера, зальем кефир и доведем до однородности.

рецепты коктейлей из кефира и фруктов
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Такой коктейль улучшает работу пищеварительной и выделительной систем организма и увеличивает мужскую силу. Подать лучше в креманках с ложечками. Согревающий коктейль из кефира и имбиря полезен также желающим избавиться от лишних килограммов. Очистим корешок имбиря и натрем на терке. Зальем кефиром и оставим минут на настаиваться. Процедим через ситечко, и можно пить. Ядрышки миндаля и мякоть персика измельчаем ножом. Смешиваем с кефиром и сметаной. Подаем в креманках с ложечками.

Такой коктейль хорошо подойдет тем, кто хочет поправляться, растущим субтильным детям-ботаникам, чахлым геймерам, могучим спортсменам и всем, чья деятельность связана с высокими энергозатратами, как физическими, так и нервными.

Желающим стройнеть и очищать сосуды рекомендуем попробовать коктейль из кефира с ананасом и киви. Мякоть ананаса и очищенный киви измельчим ножом. Можно довести в блендере, но лучше этого не делать, поскольку в более крупных кусочках лучше сохраняются полезные растительные волокна. Коктейль на основе кефира с абрикосами хорош для улучшения деятельности сердца. Готовим его примерно так же, как и предыдущий.. Если желаете подсластить, можно добавить ложечку натурального цветочного меда.

рецепты коктейлей из кефира и фруктов

Также можно подсластить и любой другой фруктово-кефирный коктейль. Еще фруктовые коктейли на основе кефира можно делать, просто смешивая кефир и фруктовое пюре или сиропы в желаемых пропорциях. Коктейль из кефира с укропом улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта и избавит вас от излишнего метеоризма. Коктейль из кефира с зеленью кориандра кинза усиливает аппетит, улучшает деятельность желчного пузыря, ЖКТ и состояние сосудов.

Видео рецепт

рецепты не алкогльных коктейлей

зеленый коктейль с базиликом рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • морс из лесных ягодрецепт
  • рецепт зеленого кофе для похудения
  • морс клюква рецепт
  • как приготовить кофе с молоком с пенкой
  • рецепт самого вкусного и сочного шашлыка из курицы
  • термомикс-рецепт приготовления натурального кофе

  • 5 Комментариев
    • Красотка Марта из Рената says:

      Скажите пожалуйста можно ли взять не свежие, а маринованые шампиньоны?

    • Красотка Женя из Камилла says:

      Ново, необычно, оригинально! Надо непременно приготовить в Пасху! Огромное спасибо за рецепт!!!

    • Индивидуалка Виолетта из Рената says:

      Как долго нужно тушить это блюдо, ведь картофель будет готов уже через 15 минут, а курица останится сырой?

    • Красотка Леся из Доминика says:

      Администратор, Вы не перестаете меня восхищать своей фантазией, красотой и простотой своих рецептов, и благодаря Вам я купаюсь в похвалах своего мужа :)) Спасибо огромное, дай Бог Вам здоровья, сил и вдохновенья радовать нас дальше! Мира и Добра Вашему дому! Вы такая Умница!)

    • Индивидуалка Анжелика из Марианна says:

      Смотрел от начала и до конца. Не скучал не секунды. Редкая возможность заглянуть за кулисы лучшей из лучших кухонь мира чтобы хоть немного понять как работают эти светлые головы.